Oct 15, 2015 · Bierzemy dwie kromki pełnoziarnistego pieczywa, opiekamy je w tostrze, smarujemy je wcześniej przygotowaną pastą z awokado, czosnku i soku z cytryny, kładziemy po dwa plasterki pomidora na każdej kromce, dodajemy nasze jajko w koszulce, dodajemy sól, posypujemy ulubionymi ziołami lub szczypiorkiem i voila, mamy danie niczym z
Jajko z mikrofali. Jajko z mikrofali - kolejny sposób na ugotowanie jajka w koszulce. Aby cieszyć się jajkiem w koszulce z mikrofali potrzebne będzie: szeroki kubek lub miseczka w której możemy gotować w mikrofali. woda. ½ łyżeczki octu lub soku z cytryny. 1 świeże jajko w temperaturze pokojowej.May 25, 2022 · W jego przygotowaniu ważny jest refleks i opanowanie. Jajko w koszulce powinno mieć płynne żółtko i ścięte białko, dlatego wyczucie czasu podczas gotowania jest bardzo ważne. Aby przygotować jajko poszetowe, wbij je do niewielkiej miski, tak, aby żółtko się nie rozlało. W garnku zagotuj wodę wraz z odrobiną octu.
Jajko rozbijam do miseczki, wolno wlewam do wody i delikatnie łyżką staram się białkiem obtoczyć żółtko. Niektóre książki podają, że jajko w koszulce trzeba gotować przez 2 minuty. U mnie zawsze jest to 1 minuta na małym gazie, potem żółtko jest zupełnie ścięte. Jajko wyławiam łyżką cedzakową. Jajko w koszulce można Oct 15, 2020 · żółtko surowe – 339 kcal. jajko ugotowane – 147 kcal. jajko smażone na oleju – 179 kcal. jajecznica z dodatkiem mleka – 247 kcal. jajko w koszulce – 147 kcal. Wniosek jest jeden – najmniej kaloryczne jest jajko surowe i ugotowane, co nie jest zaskoczeniem. Trzeba przy tym zwrócić uwagę na fakt, że to żółtko jest dużo . 268 378 311 86 134 221 174 94